InicioEstados UnidosSolo desde la calma podemos solucionar los desafíos de hoy

Solo desde la calma podemos solucionar los desafíos de hoy

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Por Aldo Civico

¿Cuál es una actitud y habilidad a alimentar cuando hay tanta
incertidumbre y el mundo parece estar fuera de control? Esa es la pregunta
que me han hecho amigos y conocidos durante estas semanas. Yo mismo
me la hago. La respuesta me llegó en estos días, de forma inesperada.

El martes fui a la hacienda donde está mi caballo Oporto, un hermoso
portugués blanco, muy noble. Lo saqué de la pesebrera y lo amarré a un
anillo para acicalarlo. Mientras peinaba su pelo, sentí en la parte baja de mi
espalda una contracción que me producía un dolor sordo. Me concentré en
estas sensaciones físicas, y me pregunté, siguiendo el método Cuerpo,
Mente y Espíritu creado por Katy Pile, mi mentora en coaching con
caballos: “si estas sensaciones fueran una emoción, ¿cuál sería esta
emoción?”.

La respuesta surgió espontáneamente de mi cuerpo: “frenesí”. “Qué
interesante”, pensé, sorprendido por la respuesta. “Y si esa emoción tuviera
un mensaje, ¿cuál sería?”, seguí indagando. Otra vez la respuesta salió
espontánea de mis entrañas: “¡Disfruta!”. La respuesta me sorprendió aún
más, y casi me conmovió. Me di cuenta de que muchas veces estoy tan
enfocado en lograr objetivos y resolviendo problemas, que me olvido de
disfrutar de lo que hago, del momento presente. Fue entonces cuando
Oporto giró su cabeza hacia mí. Nuestras miradas se cruzaron.

Cuando ya estábamos en el corral redondo, Oporto estaba trotando. Sentía
una conexión total con él, empecé a relajar mi cuerpo. En mi mente,
visualizaba al caballo pasar del trote al paso. Pero Oporto seguía trotando
incansablemente. La tentación era hacer algo para que desacelerara el paso.
Quería producir un resultado.

Opté por estar quieto, trayendo aún más relajación a mi cuerpo. Oporto
seguía trotando. Decidí sentarme en el piso, con las piernas cruzadas. Fue
entonces que entendí la lección que Oporto me estaba dando. Sentí que me
decía: “Así eres tú, siempre trotando, en movimiento, sin parar”. Entonces

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